PASSEIO PRIMAVERA

Descrição do Passeio:

Grau de dificuldade: Média

Programa:

14.30h Ponto de Encontro: Largo da Igreja na Malveira da Serra

14.45h Apresentação e sintonização

15h Início do passeio

15.30h Passagem pelo Castelinho do Zambujeiro

(Paragem de 10m)

17h Pausa para descansar/comer/relaxar na Praia do Guincho

17.30h Reinicio do passeio

(Paragem de 10m)

19h Final do passeio e regresso ao largo da igreja na Malveira da Serra

19.10h Despedidas e roda de partilha final

19.30h Final da actividade


O que levar: Merenda, água, agasalho/impermeável/protector solar (dependendo das condições atmosféricas), botas de caminhada ou calçado confortável, chapéu de sol, um sorriso..

O limite máximo de participantes é de 20 pessoas.

A contribuição é livre (donativo).

É necessário efectuar inscrição prévia para Ana Castanheira, 914431289, ou acasadafelicidade@gmail.com até sábado dia 10 de Abril.

AGENDA ABRIL

Semanalmente aos Sábados, 13h-14h - Brahmi- Local: Av. dos Plátanos, nº 51, Loja C, Jardins da Parede, 2775-352 Parede (Inscrições abertas- Telefones Tlf: 214 675 478 • Tlm: 964 862 772 / 962 367 559). Próximas sessões: 10 e 24 de Abril-

QUinzenalmente aos Domingos, 11h-12h30 - Yoga Purana ( Inscrições abertas - Local: Yoga Espaço Purana – Av. António Augusto Aguiar, nº118, c/v, Tel. 213 147 591 ou Telm. 916 766 303 ou pelo e-mail: yoga@yogaespacopurana.com . Próximas sessões: 11 e 25 de Abril- Inscrições até sexta-feira dia 9 e 23 de Abril.


10 de Abril- Primeira festa de aniversário personalizada, com a animadora Mónica Santos.

11 de Abril, 14h30-19h30 - Caminhada experimental "PASSEIO PRIMAVERA" com o orientador Filipe Passos.

13 de Abril às 14h30 Sessão experimental de yoga do riso na QUinta de COlares- Casa de Repouso,

Dia 17 e 18 de Abril- Castelinho - Primeiras sementeiras e plantações

O Castelinho em reconstrução

http://stephanundverena.de/framefullcastelinho.html

PRÓXIMOS EVENTOS

Foto de Carla Luís, http://www.flickr.com/photos/aoutravoz/


Cá em casa todos bem e felizes! Andamos a fazer coisas bonitas! O núcleo de passeios temáticos, educação ambiental e eventos personalizados está a começar a trabalhar.

Dia 26 de Março, 15-16h - Amanhã- Sessão de yoga do riso na EScola Secundária IBN Mucana ( Acção promocional para turma 12ºano)

Dia 27 de Março, 13h-14h - Sábado - Brahmi- Local: Av. dos Plátanos, nº 51, Loja C, Jardins da Parede, 2775-352 Parede (Inscrições abertas- Telefones Tlf: 214 675 478 • Tlm: 964 862 772 / 962 367 559). Próximas sessões: 10 e 24 de Abril- Inscrições até sexta-feira dia 9 de Abril

Dia 27 de Março, 15h30-16h30 - Sábado - Salão Atlântico - FIL ( Expo 50+ :Grupo de senióres - Acção Promocional)

Dia 28 de Março, 11h-12h30 - Domingo - Yoga Purana ( Inscrições abertas - Local: Yoga Espaço Purana – Av. António Augusto Aguiar, nº118, c/v, Tel. 213 147 591 ou Telm. 916 766 303 ou pelo e-mail: yoga@yogaespacopurana.com . Próximas sessões: 11 e 25 de Abril- Inscrições até sexta-feira dia 9 e 23 de Abril.


Fim de semana da Páscoa 2,3 e 4 de Abril - Góis - I Encontro da Felicidade ( inclui actividades de yoga do riso, caminhadas na natureza e identificação de ervas para chá, mini-workshop de massagens). Limite de participantes: 8 pessoas. Custo de participação: 25€ e divisão de custos de transportes e alimentação. Mais informações e Inscrições abertas: 91 4431289.

Fim de semana da Páscoa 2,3 e 4 de Abril -Castelinho - Hortas comunitárias
Continuação dos trabalhos de preparação da terra e primeiras plantações


Dia 17 e 18 de Abril- Castelinho - Primeiras sementeiras e plantações

No Castelinho já temos vários amigos o Stephan, Verena, Felix a reconstituirem o Castelinho e o Laboratório e a Thalassa é a nova Cadelinha do nosso Caseiro Diogo.

Em breve teremos um novo site com toda a informação sobre tudo o que actualmente fazemos!!

HORTAS COMUNIRÁRIAS 6 E 7 MARÇO

NOS ÚLTIMOS MESES INICIÁMOS ESSE DESENHO DE INTERVENÇÃO QUE COMEÇA AGORA A GANHAR MAIS FORMA E A JUNTAR MAIS ENTUSIASTAS.

NO SENTIDO DE DESENVOLVER A NOSSA INTERVENÇÃO ESSENCIALMENTE AO NÍVEL DA EDUCAÇÃO SOCIAL E AMBIENTAL, VIMOS LANÇAR UM CONVITE PARA QUE TE JUNTES A NÓS NA PRÓXIMA ACTIVIDADE DE CRIAÇÃO DA HORTA.

LANÇAMOS A IDEIA DE FORMAR UM COLECTIVO DE PESSOAS INTERESSADAS EM TER CONTACTO COM DIFERENTES FORMAS DE AGRICULTURA AMIGAS DO AMBIENTE, PARTICIPANDO NUM PLANO COMUM DE GESTÃO DE HORTAS E EDUCAÇÃO AMBIENTAL.

ESTE GRUPO PRETENDE REUNIR-SE TODOS OS FINS DE SEMANA NO ESPAÇO, PARA AJUDAR NA LIMPEZA E PREPARAÇÃO DO TERRENO, INICIAR SEMENTEIRAS, APRENDER A CONHECER A NATUREZA E A TRATAR DELA, SEMEAR, PLANTAR, COLHER, PARTILHAR E CONVIVER.

SE SEMPRE FOSTE 1 AMIGO DA NATUREZA OU SE GOSTARIAS DE TER O TEU PEDAÇO DE TERRA DE CULTIVO, VEM JUNTA-TE A NÓS NOS PRÓXIMOS DIAS 6 E 7 DE MARÇO.

TRAZ ROUPA CONFORTÁVEL E QUE POSSAS SUJAR À VONTADE, IMPERMEÁVEL, GALOCHAS OU BOTAS. LUVAS, ENXADAS, ANCINHOS TAMBÉM SÃO BEM VINDOS!

A partir das 15h encontramo-nos por lá!

SAUDAÇÕES NATURAIS!

Parabéns aos hortelãos!!!

Dia 20 de Janeiro

Um grupo de curiosos do Banco de tempo de Cascais orientado pelos nossos amigos Rui Regallo e Cândida fez uma primeira incursão pelas hortas do nosso Castelinho.
"O trabalho feito foi dos mais pesados em termos de horta, pois tratou-se de desbravar terra não trabalhada há anos, é um trabalho feito muitas vezes pelos tractores! Esperamos (e tudo indica que sim) que haja novas investidas hortículas que renovem a capacidade física, com boa disposição, trabalho salutar e convivial como o que primou na semana passada, a pedido do Rui e da Cândida. Bem hajam todos, incluindo o motorista da Câmara que não resistiu à tentação de pegar na enxada. Seguem algumas fotografias.


Dia 23 de Janeiro







A Elsa, o Miguel e a Maria abriram o talhão da horta da Casa da Felicidade. Fartaram-se de trabalhar neste dia a cortar e a tirar as ervas e as silvas do terreno que há muitos anos não é usado para agricultura.







Dia 24 de Janeiro





A Ana, A Ivete e a Madalena continuaram a trabalhar no legado do dia anterior e estiveram a revolver a terra, a tentar dar 1 primeira remexida para a terra respirar, retirando as pedras existentes. Ficaram a saber como se cava, o correcto movimento de levar a enxada à terra parece uma dança!!! DEscobriram que não há nada como uns minutos a cavar com uma enxada para passar o frio. Eh!Eh!
No final muitas gargalhadas, alguns calos, e um cansaço qb (daquele que sabe bem depois de passar um dia em comunhão com a Natureza) concluímos que precisamos de muitas mãozinhas para continuar este trabalho.
Vamos comprar enxadas, decidir o que vamos lá plantar e combinar outro dia!!!!!

Muito obrigada ao Diogo o nosso mestre hortelão!!!

YOGA DO RISO a partir de 16 JANEIRO

Quanta alegria somos capazes de ter nas nossas vidas?

Tanta quanto cada um de nós for capaz de criar!




A saúde e o bem estar influenciam a dinâmica das nossas vidas. O riso traz benefícios para a saúde física e psíquica.

Pesquisas científicas reconhecem o valor preventivo e terapêutico do riso, que nos ajuda a manter a nossa saúde ao enriquecer o sangue com amplo fornecimento de oxigénio essencial para o funcionamento do nosso sistema.

O riso e a alegria nas nossas vidas contribuem para o equilíbrio vida pessoal/trabalho, ao desencadear processos de auto-confiança e de criatividade, ao melhorar as relações interpessoais e ao reforçar a capacidade de comunicação.

Propomos um programa de continuidade, em que cada sessão de riso é única e focada num tema, partindo da ligação estreita entre mente e corpo, e da explicação sobre os benefícios do riso para a saúde para aprendermos a desenvolver uma atitude positiva na vida.

As sessões têm em média uma hora a uma hora e meia. Incluem um misto de exercícios de respiração e outros exercícios desenvolvidos a partir de diferentes posturas de yoga. Tem exercícios base e outros que vão variando de sessão para sessão.

Gostaríamos muito de poder rir consigo!!! Venha experimentar alegrar os dias cinzentos e aquecer os dias frios de Inverno!!!


Professora: Ana Castanheira

SESSÕES REGULARES SEMANAIS NO ESPAÇO BRAHMI
Horário: SÁBADOS das 13h-14h, A PARTIR DE 16 DE JANEIRO
Local: Av. dos Plátanos, nº 51, Loja C, Jardins da Parede, 2775-352 Parede

Mensalidade: 15€ cada aula ou pacotes de aulas. (cinco aulas com 5% desconto ou 10 aulas com 15% desconto)

Para fazer a sua reserva ou para mais informações, contacte-nos através:
Telefones Tlf: 214 675 478 • Tlm: 964 862 772 / 962 367 559

Emails Geral: info@brahmi.pt

SESSÃO EXPERIMENTAL NO YOGA PURANA
Horário: Domingo, DIA 7 DE Fevereiro 11H-12H30
Local: Yoga Espaço Purana – Av. António Augusto Aguiar, nº118, c/v

Entrada livre
Para fazer a sua reserva ou para mais informações, contacte-nos através do
Tel. 213 147 591 ou Telm. 916 766 303 ou pelo e-mail: yoga@yogaespacopurana.com


SESSÕES QUINZENAIS REGULARES NO YOGA PURANA
Horário: 1ºS E3ºS Domingos do mês, das 11h -12h30
Local: Yoga Espaço Purana – Av. António Augusto Aguiar, nº118, c/v

Mensalidade: 30€/ Cada sessão 8€.
Para fazer a sua reserva ou para mais informações, contacte-nos através do
Tel. 213 147 591 ou Telm. 916 766 303 ou pelo e-mail: yoga@yogaespacopurana.com