Quanta alegria somos capazes de ter nas nossas vidas?
Como podemos ser alegres e felizes em contextos difíceis?
Vamos descobrir as respostas a estas perguntas, partindo do significado de Alegria e do conhecimento de práticas para a criação, manutenção e vivência da alegria individual e de grupo. Vamos partilhar momentos de verdadeira inspiração!
Venha aprender que a alegria pode ser o seu estado de espírito permanente, através do qual abre a sua mente a todo o seu potencial criativo, podendo assim trazer para a sua vida muito/tudo do que sempre sonhou!
A partir desta data mensalmente marcaremos encontro para estimular a produção de alegria em nós próprios e nos outros.
Conto consigo!
Traga roupa confortável para fazer exercício.
Valor de participação: 5€
Orientadora: Ana Castanheira
ESPAÇO YOGA PURANA ( em frente ao El corte inglès)
Av. António Augusto de Aguiar, 118 – c/v
Tel. 213 147 591 Tlm. 910 963 532
Email: yoga@yogaespacopurana.com
www.yogaespacopurana.com
terça-feira, 8 de fevereiro de 2011
quinta-feira, 27 de janeiro de 2011
IDEAS WORTH SPREADING
IDEIAS que importam partilhar, para tornar o local onde vivemos um lugar melhor.
5-Transition
http://transicaoemcascais.blogspot.com/
4-Happiness
http://www.ted.com/talks/matthieu_ricard_on_the_habits_of_happiness.html
3-Dreams
http://vimeo.com/18727305
2- Love
http://www.youtube.com/watch?v=HRrFvapV4ms
1- Window farmers
http://www.onearth.org/blog/window-farmers-growing-food-in-tiny-apartments-year-round
5-Transition
http://transicaoemcascais.blogspot.com/
4-Happiness
http://www.ted.com/talks/matthieu_ricard_on_the_habits_of_happiness.html
3-Dreams
http://vimeo.com/18727305
2- Love
http://www.youtube.com/watch?v=HRrFvapV4ms
1- Window farmers
http://www.onearth.org/blog/window-farmers-growing-food-in-tiny-apartments-year-round
A Casa da Felicidade em TRansição
2011 começou da melhor forma com a descoberta deste caminho!
A Plataforma Casa da Felicidade está a promover o movimento transição no concelho de Cascais, pois tem tudo a ver com a sua filosofia, podendo focar-se em simultâneo nas transições de modos de vida mais auto-suficientes e respeitadores da Natureza, e de outras transformações possíveis e necessárias nos nossos tempos: o aprofundar da consciência pessoal, social, ambiental e espiritual.
Se esta informação te diz alguma coisa ou se conheces a quem diga, se quiseres saber mais ou fazer parte do grupo pioneiro do concelho de Cascais ou de outra localidade mantém-te em contacto connosco.
Transita agora para alguma informação e muito obrigada pela tua atenção!
Transição é um movimento que começou em Inglaterra por Rob Hopkins.
Aqui fica um video inspirador que serve de introdução ao tema:
http://www.ted.com/talks/lang/eng/rob_hopkins_transition_to_a_world_without_oil.html
Neste momento é uma rede que já se espalhou por todo o Mundo:
http://www.transitionnetwork.org/
Em Portugal o movimento já se organizou.
Para aceder à informação sobre permancultura e transição aqui fica o Link:
http://permaculturaportugal.ning.com/
O que é uma Iniciativa de Transição?
É uma resposta de base local e comunitária a desafios psicossociais, económico-financeiros, energéticos e ambientais, nomeadamente o Pico do Petróleo e as Alterações Climáticas. Uma resposta que se inicia, quando um grupo de pessoas decide agir para criar uma comunidade mais resiliente e feliz, adoptando o Modelo de Transição.
Em Portugal estamos a dar os primeiros passos. Há duas iniciativas oficiais, em Paredes e Pombal, e oito projectos a fermentar, em Telheiras, Universidade do Minho, Portalegre, Gaia, Aldeia das Amoreiras, Sintra, Rio Tinto,e Linda-a-Velha.
Deixo também a sugestão de um vídeo, que pela sua qualidade, sintetiza alguns pontos essenciais que caracterizam as Iniciativas de Transição:
http://vimeo.com/4678220
O Movimento de Transição é provavelmente a experiência social mais estimulante e relevante actualmente!
"A transição é uma experiência interactiva em que os presentes em cada sessão, são os actores na construção dum mapa mental, produzido em tempo real, sobre os desafios locais e globais, que estão na base deste movimento que se apresenta como histórico, positivo, um novo renascimento para a humanidade."
retirado de http://permaculturaportugal.ning.com/
Linda a velha já iniciou a Transição:
http://transicaolav.blogspot.com/
e Sintra também
http://www.quinta7nomes.blogspot.com/
Onde mora pode ser a próxima área em Transição...
Boa Transição!
A Plataforma Casa da Felicidade está a promover o movimento transição no concelho de Cascais, pois tem tudo a ver com a sua filosofia, podendo focar-se em simultâneo nas transições de modos de vida mais auto-suficientes e respeitadores da Natureza, e de outras transformações possíveis e necessárias nos nossos tempos: o aprofundar da consciência pessoal, social, ambiental e espiritual.
Se esta informação te diz alguma coisa ou se conheces a quem diga, se quiseres saber mais ou fazer parte do grupo pioneiro do concelho de Cascais ou de outra localidade mantém-te em contacto connosco.
Transita agora para alguma informação e muito obrigada pela tua atenção!
Transição é um movimento que começou em Inglaterra por Rob Hopkins.
Aqui fica um video inspirador que serve de introdução ao tema:
http://www.ted.com/talks/lang/eng/rob_hopkins_transition_to_a_world_without_oil.html
Neste momento é uma rede que já se espalhou por todo o Mundo:
http://www.transitionnetwork.org/
Em Portugal o movimento já se organizou.
Para aceder à informação sobre permancultura e transição aqui fica o Link:
http://permaculturaportugal.ning.com/
O que é uma Iniciativa de Transição?
É uma resposta de base local e comunitária a desafios psicossociais, económico-financeiros, energéticos e ambientais, nomeadamente o Pico do Petróleo e as Alterações Climáticas. Uma resposta que se inicia, quando um grupo de pessoas decide agir para criar uma comunidade mais resiliente e feliz, adoptando o Modelo de Transição.
Em Portugal estamos a dar os primeiros passos. Há duas iniciativas oficiais, em Paredes e Pombal, e oito projectos a fermentar, em Telheiras, Universidade do Minho, Portalegre, Gaia, Aldeia das Amoreiras, Sintra, Rio Tinto,e Linda-a-Velha.
Deixo também a sugestão de um vídeo, que pela sua qualidade, sintetiza alguns pontos essenciais que caracterizam as Iniciativas de Transição:
http://vimeo.com/4678220
O Movimento de Transição é provavelmente a experiência social mais estimulante e relevante actualmente!
"A transição é uma experiência interactiva em que os presentes em cada sessão, são os actores na construção dum mapa mental, produzido em tempo real, sobre os desafios locais e globais, que estão na base deste movimento que se apresenta como histórico, positivo, um novo renascimento para a humanidade."
retirado de http://permaculturaportugal.ning.com/
Linda a velha já iniciou a Transição:
http://transicaolav.blogspot.com/
e Sintra também
http://www.quinta7nomes.blogspot.com/
Onde mora pode ser a próxima área em Transição...
Boa Transição!
quinta-feira, 16 de dezembro de 2010
Um ano para recordar
Começámos o ano com 2010 desejos, penso que quase todos se cumpriram! EhEh!
Foi um ano dedicado a experimentar ideias, novas formas de trabalho, interligar metodologias e conhecimentos apaixonantes, caminhando num sentido de integrar vários conteúdos numa abordagem educativa única.
Com muitos desafios, mas sempre acreditando, temos colhido sementes de frutos semeados anteriormente.
Quero agradecer a todas as organizações com as quais foram desenvolvidas parcerias este ano, Brahmi, Odisseias e Terapias at work, promovendo as actividades de Massagem na cadeira e Yoga do riso.
(*)
Foi especialmente gratificante voltar a desenvolver um trabalho mais profundo ao nível da educação não formal, nos projectos:
• Intercâmbio “Nós Jogamos” no âmbito do projecto “Volatin” da Rato-Adcc
• “OPS- Oportunidade para ser voluntário!” da Aneve –Associação nacional de ex-voluntários europeus
• “Comércio Justo: contributo para a Construção da Cidadania Global” – da Cooperativa Mó de vida e do Cidac
• Estágios profissionais internacionais Leonardo da Vinci na Rota Jovem.
Mas de todo este ano, o “menino dos meus olhos” continua a ser o yoga do riso!!!
Muito obrigada a todos os que participaram em sessões de yoga do riso, fui muito feliz em todos esses momentos, e sou mais ainda cada vez que os recordo:
• Crianças do Colégio da Casa Pia
• Aulas semanais regulares no Brahmi e no Yoga Purana entre Janeiro a Maio
• Jovens da Escola Secundária IBN Mucana
• Celebração do Dia Mundial do riso nos Jardins da Parede
• Nas empresas Mind’s up, Lift Consulting, Portucel/Inaset, Grupo WY, Jerónimo Martins, Águas do Luso- Central de Cervejas, Zero a Oito-Marketing Infantil, na recepção aos caloiros da Universidade Católica, no Green Fest, no Fórum Infovalor, no St Julian’s School, e ainda nas Fnac’s do MarShopping em Matosinhos e do Shopping Palácio do Gelo, em Viseu.
Com um destaque especial, para os melhores e mais gratos participantes e de quem tenho muitas saudades, os séniores:
• No Centro Social e Paroquial de S. Jorge de Arroios e
• no Lar Quinta de Colares
Tivemos dentro do yoga do riso propostas loucas, como por exemplo realizar uma sessão a bordo de um Airbus A330 num vôo inaugural para S. Paulo (Brasil). Estou certa que outras alegres e criativas aventuras nos esperam em 2011!
(*)
Sem dúvida que nos divertimos muito com as limpezas do espaço e a descoberta do significado de preparar e trabalhar a terra para o cultivo no Castelinho (Malveira da Serra) e agradecemos do fundo do coração o contacto com a natureza caminhando com os Passeios Temáticos muito especiais do Filipe Passos.
Envolvemo-nos também na criação de festas temáticas personalizadas para crianças.
Ideias e projectos lindos ainda em cima da mesa por realizar! Vou trabalhar compenetradamente para que o próximo ano em conjunto com outras pessoas possa trazer para Portugal e dar ao Mundo, experiências inovadoras importantes para todas as idades e gerações ao nível da educação e do desenvolvimento pessoal.
A Plataforma Casa da Felicidade pode tornar-se um projecto maior, sonha tornar-se uma Cooperativa educativa. Os alicerces estão a tornar-se cada vez mais fortes. Importa crescer em conjunto para que um dia, cada um de nós possa admirar as janelas, as portas, as paredes da casa e senti-la como sua/nossa!
(*)
Obrigada em especial a Ana Paula Teixeira, ao Diogo Coelho, à Madalena Marques, à Ivete, à Elsa Jorge, à Mónica Santos, ao Filipe Passos, ao António Gomes, à Joana Santos, à Justyna, ao Nuno Carvalho e a todas as organizações aqui mencionadas! Bem-hajam!
Um agradecimento mais a todos os que acreditam na construção de um mundo melhor, a todos os que anonima ou publicamente têm divulgado e disseminado o nosso projecto!
A todos e a cada um, 2011 Momentos mais felizes nas vossas vidas!
HO!Ho!HO!
Ha!HA! Ha!
Foi um ano dedicado a experimentar ideias, novas formas de trabalho, interligar metodologias e conhecimentos apaixonantes, caminhando num sentido de integrar vários conteúdos numa abordagem educativa única.
Com muitos desafios, mas sempre acreditando, temos colhido sementes de frutos semeados anteriormente.
Quero agradecer a todas as organizações com as quais foram desenvolvidas parcerias este ano, Brahmi, Odisseias e Terapias at work, promovendo as actividades de Massagem na cadeira e Yoga do riso.
(*)Foi especialmente gratificante voltar a desenvolver um trabalho mais profundo ao nível da educação não formal, nos projectos:
• Intercâmbio “Nós Jogamos” no âmbito do projecto “Volatin” da Rato-Adcc
• “OPS- Oportunidade para ser voluntário!” da Aneve –Associação nacional de ex-voluntários europeus
• “Comércio Justo: contributo para a Construção da Cidadania Global” – da Cooperativa Mó de vida e do Cidac
• Estágios profissionais internacionais Leonardo da Vinci na Rota Jovem.
Mas de todo este ano, o “menino dos meus olhos” continua a ser o yoga do riso!!!
Muito obrigada a todos os que participaram em sessões de yoga do riso, fui muito feliz em todos esses momentos, e sou mais ainda cada vez que os recordo:
• Crianças do Colégio da Casa Pia
• Aulas semanais regulares no Brahmi e no Yoga Purana entre Janeiro a Maio
• Jovens da Escola Secundária IBN Mucana
• Celebração do Dia Mundial do riso nos Jardins da Parede
• Nas empresas Mind’s up, Lift Consulting, Portucel/Inaset, Grupo WY, Jerónimo Martins, Águas do Luso- Central de Cervejas, Zero a Oito-Marketing Infantil, na recepção aos caloiros da Universidade Católica, no Green Fest, no Fórum Infovalor, no St Julian’s School, e ainda nas Fnac’s do MarShopping em Matosinhos e do Shopping Palácio do Gelo, em Viseu.
Com um destaque especial, para os melhores e mais gratos participantes e de quem tenho muitas saudades, os séniores:
• No Centro Social e Paroquial de S. Jorge de Arroios e
• no Lar Quinta de Colares
Tivemos dentro do yoga do riso propostas loucas, como por exemplo realizar uma sessão a bordo de um Airbus A330 num vôo inaugural para S. Paulo (Brasil). Estou certa que outras alegres e criativas aventuras nos esperam em 2011!
Sem dúvida que nos divertimos muito com as limpezas do espaço e a descoberta do significado de preparar e trabalhar a terra para o cultivo no Castelinho (Malveira da Serra) e agradecemos do fundo do coração o contacto com a natureza caminhando com os Passeios Temáticos muito especiais do Filipe Passos.
Envolvemo-nos também na criação de festas temáticas personalizadas para crianças.
Ideias e projectos lindos ainda em cima da mesa por realizar! Vou trabalhar compenetradamente para que o próximo ano em conjunto com outras pessoas possa trazer para Portugal e dar ao Mundo, experiências inovadoras importantes para todas as idades e gerações ao nível da educação e do desenvolvimento pessoal.
A Plataforma Casa da Felicidade pode tornar-se um projecto maior, sonha tornar-se uma Cooperativa educativa. Os alicerces estão a tornar-se cada vez mais fortes. Importa crescer em conjunto para que um dia, cada um de nós possa admirar as janelas, as portas, as paredes da casa e senti-la como sua/nossa!
Obrigada em especial a Ana Paula Teixeira, ao Diogo Coelho, à Madalena Marques, à Ivete, à Elsa Jorge, à Mónica Santos, ao Filipe Passos, ao António Gomes, à Joana Santos, à Justyna, ao Nuno Carvalho e a todas as organizações aqui mencionadas! Bem-hajam!
Um agradecimento mais a todos os que acreditam na construção de um mundo melhor, a todos os que anonima ou publicamente têm divulgado e disseminado o nosso projecto!
A todos e a cada um, 2011 Momentos mais felizes nas vossas vidas!
HO!Ho!HO!
Ha!HA! Ha!
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yoga do riso
segunda-feira, 10 de maio de 2010
ACTIVIDADES DE MAIO
Vivam!
A Casa da Felicidade tem andado a cumprir a sua missão de espalhar a ALEGRIA, a CRIATIVIDADE e a PAZ por esse Portugal, colocando sorrisos e risos na vida de tantas pessoas.
O Dia Mundial do Riso na Parede correu muito bem com cerca de 20 participantes. Em breve teremos fotos e videos!
As sessões de Yoga do riso no espaço regular YOGA PURANA, durante os próximos meses serão ocasionais. Próxima sessão:
22 de MAio às 11h30 no Espaço Yoga Purana em frente ao El corte ingles em Lisboa. Av. António Augusto de Aguiar, nº. 118, c/v, 1050 - 019 Lisboa
Inscrições no Yoga Purana até 6ªf. Tel. 213 147 591 / Telm. 916 766 303 ou e-mail: yoga@yogaespacopurana.com,www.yogaespacopurana.com
No Brahmi, abriremos uma nova turma de Yoga do riso das 9h às 10h aos sábados assim que houver inscrições. O horário das 13h-14h foi cancelado.
Mais informações: Brahmi, Jardins da Parede, Inscrições Tlf: 214 675 478 • Tlm: 964 862 772/ 962 367 559 /Email: info@brahmi.pt, www.brahmi.pt
CASTELINHO
Fim de semana de 15 e 16 de Maio, actividade de convívio- apresentação do projecto, trabalhos na horta, arranjos no espaço.
À DESCOBERTA DA NATUREZA
Dia 29 de Maio, às 15h30, Malveira da Serra
Propõe-se um passeio pedestre na Natureza, com uma forte componente contemplativa e meditativa.
Este passeio que se realizará em ambientes maioritáriamente naturais, pretende estimular no participante um contacto sincero com a Mãe Terra e consequentemente um contacto mais profundo consigo próprio.
Neste dia caminhar-se-á com uma atenção especial à natureza e a si próprio.
Far-se-ão algumas paragens para descansar, comer e contemplar.
Experiência relaxante, revigorante e energizante.
Venha desfrutar destes momentos em comunhão com a Natureza!
Ponto de Encontro: Largo da Igreja na Malveira da Serra ás 15.30h
Grau de dificuldade: Média-Baixa
Duração aproximada do passeio: 5h/10km
Inscrições e Informações: acasadafelicidade@gmail.com, Filipe Passos 916 259 443.
A Casa da Felicidade tem andado a cumprir a sua missão de espalhar a ALEGRIA, a CRIATIVIDADE e a PAZ por esse Portugal, colocando sorrisos e risos na vida de tantas pessoas.
O Dia Mundial do Riso na Parede correu muito bem com cerca de 20 participantes. Em breve teremos fotos e videos!
As sessões de Yoga do riso no espaço regular YOGA PURANA, durante os próximos meses serão ocasionais. Próxima sessão:
22 de MAio às 11h30 no Espaço Yoga Purana em frente ao El corte ingles em Lisboa. Av. António Augusto de Aguiar, nº. 118, c/v, 1050 - 019 Lisboa
Inscrições no Yoga Purana até 6ªf. Tel. 213 147 591 / Telm. 916 766 303 ou e-mail: yoga@yogaespacopurana.com,www.yogaespacopurana.com
No Brahmi, abriremos uma nova turma de Yoga do riso das 9h às 10h aos sábados assim que houver inscrições. O horário das 13h-14h foi cancelado.
Mais informações: Brahmi, Jardins da Parede, Inscrições Tlf: 214 675 478 • Tlm: 964 862 772/ 962 367 559 /Email: info@brahmi.pt, www.brahmi.pt
CASTELINHO
Fim de semana de 15 e 16 de Maio, actividade de convívio- apresentação do projecto, trabalhos na horta, arranjos no espaço.
À DESCOBERTA DA NATUREZA
Dia 29 de Maio, às 15h30, Malveira da Serra
Propõe-se um passeio pedestre na Natureza, com uma forte componente contemplativa e meditativa.
Este passeio que se realizará em ambientes maioritáriamente naturais, pretende estimular no participante um contacto sincero com a Mãe Terra e consequentemente um contacto mais profundo consigo próprio.
Neste dia caminhar-se-á com uma atenção especial à natureza e a si próprio.
Far-se-ão algumas paragens para descansar, comer e contemplar.
Experiência relaxante, revigorante e energizante.
Venha desfrutar destes momentos em comunhão com a Natureza!
Ponto de Encontro: Largo da Igreja na Malveira da Serra ás 15.30h
Grau de dificuldade: Média-Baixa
Duração aproximada do passeio: 5h/10km
Inscrições e Informações: acasadafelicidade@gmail.com, Filipe Passos 916 259 443.
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quarta-feira, 28 de abril de 2010
SESSÃO ESPECIAL DIA MUNDIAL DO RISO, 2 MAIO
16H- BOAS VINDAS!
Aquecimento
Exercícios de riso
Cordão humano do riso
Relaxamento
17h - Partilha e Final
LOCAL:
Jardim em frente ao Brahmi
(Urbanização Jardins da Parede)
IMPORTANTE: Participantes devem trazer roupa confortável, esteira ou toalha, chapéu/boné para o Sol e água.
ENTRADA LIVRE SUJEITA A INSCRIÇÕES:
Brahmi, Jardins da Parede, Inscrições Tlf: 214 675 478 • Tlm: 927 986 616
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foto de Carla Luís
Aquecimento
Exercícios de riso
Cordão humano do riso
Relaxamento
17h - Partilha e Final
LOCAL:
Jardim em frente ao Brahmi
(Urbanização Jardins da Parede)
IMPORTANTE: Participantes devem trazer roupa confortável, esteira ou toalha, chapéu/boné para o Sol e água.
ENTRADA LIVRE SUJEITA A INSCRIÇÕES:
Brahmi, Jardins da Parede, Inscrições Tlf: 214 675 478 • Tlm: 927 986 616
foto de Carla Luís
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dia da mãe,
dia mundial do riso
sábado, 24 de abril de 2010
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