quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Um ano para recordar

Começámos o ano com 2010 desejos, penso que quase todos se cumpriram! EhEh!

Foi um ano dedicado a experimentar ideias, novas formas de trabalho, interligar metodologias e conhecimentos apaixonantes, caminhando num sentido de integrar vários conteúdos numa abordagem educativa única.

Com muitos desafios, mas sempre acreditando, temos colhido sementes de frutos semeados anteriormente.

Quero agradecer a todas as organizações com as quais foram desenvolvidas parcerias este ano, Brahmi, Odisseias e Terapias at work, promovendo as actividades de Massagem na cadeira e Yoga do riso.

(*)





Foi especialmente gratificante voltar a desenvolver um trabalho mais profundo ao nível da educação não formal, nos projectos:

• Intercâmbio “Nós Jogamos” no âmbito do projecto “Volatin” da Rato-Adcc
• “OPS- Oportunidade para ser voluntário!” da Aneve –Associação nacional de ex-voluntários europeus
• “Comércio Justo: contributo para a Construção da Cidadania Global” – da Cooperativa Mó de vida e do Cidac
• Estágios profissionais internacionais Leonardo da Vinci na Rota Jovem.

Mas de todo este ano, o “menino dos meus olhos” continua a ser o yoga do riso!!!

Muito obrigada a todos os que participaram em sessões de yoga do riso, fui muito feliz em todos esses momentos, e sou mais ainda cada vez que os recordo:

• Crianças do Colégio da Casa Pia
• Aulas semanais regulares no Brahmi e no Yoga Purana entre Janeiro a Maio
• Jovens da Escola Secundária IBN Mucana
• Celebração do Dia Mundial do riso nos Jardins da Parede
• Nas empresas Mind’s up, Lift Consulting, Portucel/Inaset, Grupo WY, Jerónimo Martins, Águas do Luso- Central de Cervejas, Zero a Oito-Marketing Infantil, na recepção aos caloiros da Universidade Católica, no Green Fest, no Fórum Infovalor, no St Julian’s School, e ainda nas Fnac’s do MarShopping em Matosinhos e do Shopping Palácio do Gelo, em Viseu.

Com um destaque especial, para os melhores e mais gratos participantes e de quem tenho muitas saudades, os séniores:
• No Centro Social e Paroquial de S. Jorge de Arroios e
• no Lar Quinta de Colares


Tivemos dentro do yoga do riso propostas loucas, como por exemplo realizar uma sessão a bordo de um Airbus A330 num vôo inaugural para S. Paulo (Brasil). Estou certa que outras alegres e criativas aventuras nos esperam em 2011!

(*)

Sem dúvida que nos divertimos muito com as limpezas do espaço e a descoberta do significado de preparar e trabalhar a terra para o cultivo no Castelinho (Malveira da Serra) e agradecemos do fundo do coração o contacto com a natureza caminhando com os Passeios Temáticos muito especiais do Filipe Passos.

Envolvemo-nos também na criação de festas temáticas personalizadas para crianças.

Ideias e projectos lindos ainda em cima da mesa por realizar! Vou trabalhar compenetradamente para que o próximo ano em conjunto com outras pessoas possa trazer para Portugal e dar ao Mundo, experiências inovadoras importantes para todas as idades e gerações ao nível da educação e do desenvolvimento pessoal.

A Plataforma Casa da Felicidade pode tornar-se um projecto maior, sonha tornar-se uma Cooperativa educativa. Os alicerces estão a tornar-se cada vez mais fortes. Importa crescer em conjunto para que um dia, cada um de nós possa admirar as janelas, as portas, as paredes da casa e senti-la como sua/nossa!

(*)

Obrigada em especial a Ana Paula Teixeira, ao Diogo Coelho, à Madalena Marques, à Ivete, à Elsa Jorge, à Mónica Santos, ao Filipe Passos, ao António Gomes, à Joana Santos, à Justyna, ao Nuno Carvalho e a todas as organizações aqui mencionadas! Bem-hajam!

Um agradecimento mais a todos os que acreditam na construção de um mundo melhor, a todos os que anonima ou publicamente têm divulgado e disseminado o nosso projecto!

A todos e a cada um,
2011 Momentos mais felizes nas vossas vidas!

HO!Ho!HO!
Ha!HA! Ha!

segunda-feira, 10 de maio de 2010

ACTIVIDADES DE MAIO

Vivam!

A Casa da Felicidade tem andado a cumprir a sua missão de espalhar a ALEGRIA, a CRIATIVIDADE e a PAZ por esse Portugal, colocando sorrisos e risos na vida de tantas pessoas.

O Dia Mundial do Riso na Parede correu muito bem com cerca de 20 participantes. Em breve teremos fotos e videos!

As sessões de Yoga do riso no espaço regular YOGA PURANA, durante os próximos meses serão ocasionais. Próxima sessão:

22 de MAio às 11h30 no Espaço Yoga Purana em frente ao El corte ingles em Lisboa. Av. António Augusto de Aguiar, nº. 118, c/v, 1050 - 019 Lisboa

Inscrições no Yoga Purana até 6ªf. Tel. 213 147 591 / Telm. 916 766 303 ou e-mail: yoga@yogaespacopurana.com,www.yogaespacopurana.com

No Brahmi, abriremos uma nova turma de Yoga do riso das 9h às 10h aos sábados assim que houver inscrições. O horário das 13h-14h foi cancelado.

Mais informações:
Brahmi, Jardins da Parede, Inscrições Tlf: 214 675 478 • Tlm: 964 862 772/ 962 367 559 /Email: info@brahmi.pt, www.brahmi.pt


CASTELINHO

Fim de semana de 15 e 16 de Maio, actividade de convívio- apresentação do projecto, trabalhos na horta, arranjos no espaço.



À DESCOBERTA DA NATUREZA

Dia 29 de Maio, às 15h30, Malveira da Serra

Propõe-se um passeio pedestre na Natureza, com uma forte componente contemplativa e meditativa.

Este passeio que se realizará em ambientes maioritáriamente naturais, pretende estimular no participante um contacto sincero com a Mãe Terra e consequentemente um contacto mais profundo consigo próprio.

Neste dia caminhar-se-á com uma atenção especial à natureza e a si próprio.

Far-se-ão algumas paragens para descansar, comer e contemplar.

Experiência relaxante, revigorante e energizante.

Venha desfrutar destes momentos em comunhão com a Natureza!

Ponto de Encontro: Largo da Igreja na Malveira da Serra ás 15.30h

Grau de dificuldade: Média-Baixa

Duração aproximada do passeio: 5h/10km

Inscrições e Informações: acasadafelicidade@gmail.com, Filipe Passos 916 259 443.

quarta-feira, 28 de abril de 2010

SESSÃO ESPECIAL DIA MUNDIAL DO RISO, 2 MAIO

16H- BOAS VINDAS!

Aquecimento

Exercícios de riso

Cordão humano do riso

Relaxamento

17h - Partilha e Final

LOCAL:
Jardim em frente ao Brahmi
(Urbanização Jardins da Parede)


IMPORTANTE:
Participantes devem trazer roupa confortável, esteira ou toalha, chapéu/boné para o Sol e água.

ENTRADA LIVRE SUJEITA A INSCRIÇÕES:


Brahmi, Jardins da Parede, Inscrições Tlf: 214 675 478 • Tlm: 927 986 616



foto de Carla Luís

quarta-feira, 14 de abril de 2010

PASSEIOS TEMÁTICOS


A Casa da Felicidade continua em franca fase de experimentação... A caminhada inaugural de domingo, contou com algumas pessoas interessadas... Na realidade, no dia fomos pouquinhos, mas foi com muito gosto, que inaugurámos o nosso 1º passeio temático!

Cada caminho começa com um primeiro passo...



No simbolismo de uma caminhada e de uma intenção, a Casa da Felicidade é em si um projecto em desenvolvimento que caminha à medida que chega mais alguém para nos motivar a andar de um modo diferente numa mesma direcção. Estamos por isso muito felizes com a chegada do Filipe Passos e as suas propostas de passeios temáticos na linha de valores que pretendemos promover.

Sobre os passeios temáticos em breve daremos mais informações no novo site.



Este passeio, esta jornada, esta marcha da Primavera... A história do mundo, a história da vida de cada um de nós faz-se a andar... Das mais simples funções do corpo humano... Andar conjuga-se com todos os nossos sentidos... A visão, a audição, o olfacto, o tacto, o paladar... E baseia-se na nossa respiração... Na forma como respiramos... Respirar profundamente ... Para aprofundar a nossa consciência ...



E assim foi neste belo dia de Sol despertámos todos os nossos sentidos... Sabendo que a cada novo dia iniciamos uma caminhada... Somos autores de cada gesto, cada pensamento, cada passo... da comunhão com a Natureza e connosco próprios.



E depois de um longo frio e chuvoso Inverno, celebramos a chegada a Primavera, observando a transformação da Natureza, o seu renascimento, andando descalços, deliciando-nos com as suas cores, provando dos seus sabores...

Agradecemos a todos e a cada um que veio, quis vir ou pretende vir numa próxima oportunidade!

Até breve!

Ana

HORTA COMUNITÁRIA

No fim de semana da Páscoa estivemos pelo Castelinho, na sexta-feira conseguimos revolver toda a terra, com a preciosa ajuda da Mónica, da Ana Paula, da ELsa, da Joana e da Maria e do Miguel. E a imprescindível ajuda do Henrique e do Vasco... Num espírito de verdadeira troca, trabalhamos o nosso pedaço de terra e ajudamos no processo de recuperação, limpeza do Castelinho, dando também uma mãozinha aos nossos vizinhos de horta.

Sentimo-nos mais completos e em comunhão com o espaço e com todos os que contribuem para este válido projecto.




No sábado à tarde com a ajuda da Ivette e da Dália começámos a misturar nova terra para preparar o nosso solo argiloso para a Agricultura.




Próximo passo será ainda continuar este trabalho de preparação e decorrerá este fim de semana 17 e 18 de Abril.

Precisamos de mais amantes da Natureza, curiosos e braços com força!

Toda a ajuda e colaboração é muito bem vinda!

sexta-feira, 9 de abril de 2010

PASSEIO PRIMAVERA


Descrição do Passeio:

Grau de dificuldade: Média

Programa:

14.30h Ponto de Encontro: Largo da Igreja na Malveira da Serra

14.45h Apresentação e sintonização

15h Início do passeio

15.30h Passagem pelo Castelinho do Zambujeiro

(Paragem de 10m)

17h Pausa para descansar/comer/relaxar na Praia do Guincho

17.30h Reinicio do passeio

(Paragem de 10m)

19h Final do passeio e regresso ao largo da igreja na Malveira da Serra

19.10h Despedidas e roda de partilha final

19.30h Final da actividade


O que levar: Merenda, água, agasalho/impermeável/protector solar (dependendo das condições atmosféricas), botas de caminhada ou calçado confortável, chapéu de sol, um sorriso..

O limite máximo de participantes é de 20 pessoas.

A contribuição é livre (donativo).

É necessário efectuar inscrição prévia para Ana Castanheira, 914431289, ou acasadafelicidade@gmail.com até sábado dia 10 de Abril.

terça-feira, 6 de abril de 2010

AGENDA ABRIL

Semanalmente aos Sábados, 13h-14h - Brahmi- Local: Av. dos Plátanos, nº 51, Loja C, Jardins da Parede, 2775-352 Parede (Inscrições abertas- Telefones Tlf: 214 675 478 • Tlm: 964 862 772 / 962 367 559). Próximas sessões: 10 e 24 de Abril-

QUinzenalmente aos Domingos, 11h-12h30 - Yoga Purana ( Inscrições abertas - Local: Yoga Espaço Purana – Av. António Augusto Aguiar, nº118, c/v, Tel. 213 147 591 ou Telm. 916 766 303 ou pelo e-mail: yoga@yogaespacopurana.com . Próximas sessões: 11 e 25 de Abril- Inscrições até sexta-feira dia 9 e 23 de Abril.


10 de Abril- Primeira festa de aniversário personalizada, com a animadora Mónica Santos.

11 de Abril, 14h30-19h30 - Caminhada experimental "PASSEIO PRIMAVERA" com o orientador Filipe Passos.

13 de Abril às 14h30 Sessão experimental de yoga do riso na QUinta de COlares- Casa de Repouso,

Dia 17 e 18 de Abril- Castelinho
- Primeiras sementeiras e plantações

quinta-feira, 25 de março de 2010

PRÓXIMOS EVENTOS



Foto de Carla Luís, http://www.flickr.com/photos/aoutravoz/


Cá em casa todos bem e felizes! Andamos a fazer coisas bonitas! O núcleo de passeios temáticos, educação ambiental e eventos personalizados está a começar a trabalhar.

Dia 26 de Março, 15-16h - Amanhã- Sessão de yoga do riso na EScola Secundária IBN Mucana ( Acção promocional para turma 12ºano)

Dia 27 de Março, 13h-14h - Sábado - Brahmi- Local: Av. dos Plátanos, nº 51, Loja C, Jardins da Parede, 2775-352 Parede (Inscrições abertas- Telefones Tlf: 214 675 478 • Tlm: 964 862 772 / 962 367 559). Próximas sessões: 10 e 24 de Abril- Inscrições até sexta-feira dia 9 de Abril

Dia 27 de Março, 15h30-16h30 - Sábado - Salão Atlântico - FIL ( Expo 50+ :Grupo de senióres - Acção Promocional)

Dia 28 de Março, 11h-12h30 - Domingo - Yoga Purana ( Inscrições abertas - Local: Yoga Espaço Purana – Av. António Augusto Aguiar, nº118, c/v, Tel. 213 147 591 ou Telm. 916 766 303 ou pelo e-mail: yoga@yogaespacopurana.com . Próximas sessões: 11 e 25 de Abril- Inscrições até sexta-feira dia 9 e 23 de Abril.


Fim de semana da Páscoa 2,3 e 4 de Abril - Góis
- I Encontro da Felicidade ( inclui actividades de yoga do riso, caminhadas na natureza e identificação de ervas para chá, mini-workshop de massagens). Limite de participantes: 8 pessoas. Custo de participação: 25€ e divisão de custos de transportes e alimentação. Mais informações e Inscrições abertas: 91 4431289.

Fim de semana da Páscoa 2,3 e 4 de Abril -Castelinho - Hortas comunitárias
Continuação dos trabalhos de preparação da terra e primeiras plantações


Dia 17 e 18 de Abril- Castelinho
- Primeiras sementeiras e plantações

No Castelinho já temos vários amigos o Stephan, Verena, Felix a reconstituirem o Castelinho e o Laboratório e a Thalassa é a nova Cadelinha do nosso Caseiro Diogo.

Em breve teremos um novo site com toda a informação sobre tudo o que actualmente fazemos!!

terça-feira, 2 de março de 2010

HORTAS COMUNIRÁRIAS 6 E 7 MARÇO




NOS ÚLTIMOS MESES INICIÁMOS ESSE DESENHO DE INTERVENÇÃO QUE COMEÇA AGORA A GANHAR MAIS FORMA E A JUNTAR MAIS ENTUSIASTAS.

NO SENTIDO DE DESENVOLVER A NOSSA INTERVENÇÃO ESSENCIALMENTE AO NÍVEL DA EDUCAÇÃO SOCIAL E AMBIENTAL, VIMOS LANÇAR UM CONVITE PARA QUE TE JUNTES A NÓS NA PRÓXIMA ACTIVIDADE DE CRIAÇÃO DA HORTA.

LANÇAMOS A IDEIA DE FORMAR UM COLECTIVO DE PESSOAS INTERESSADAS EM TER CONTACTO COM DIFERENTES FORMAS DE AGRICULTURA AMIGAS DO AMBIENTE, PARTICIPANDO NUM PLANO COMUM DE GESTÃO DE HORTAS E EDUCAÇÃO AMBIENTAL.

ESTE GRUPO PRETENDE REUNIR-SE TODOS OS FINS DE SEMANA NO ESPAÇO, PARA AJUDAR NA LIMPEZA E PREPARAÇÃO DO TERRENO, INICIAR SEMENTEIRAS, APRENDER A CONHECER A NATUREZA E A TRATAR DELA, SEMEAR, PLANTAR, COLHER, PARTILHAR E CONVIVER.

SE SEMPRE FOSTE 1 AMIGO DA NATUREZA OU SE GOSTARIAS DE TER O TEU PEDAÇO DE TERRA DE CULTIVO, VEM JUNTA-TE A NÓS NOS PRÓXIMOS DIAS 6 E 7 DE MARÇO.

TRAZ ROUPA CONFORTÁVEL E QUE POSSAS SUJAR À VONTADE, IMPERMEÁVEL, GALOCHAS OU BOTAS. LUVAS, ENXADAS, ANCINHOS TAMBÉM SÃO BEM VINDOS!

A partir das 15h encontramo-nos por lá!

SAUDAÇÕES NATURAIS!

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

Parabéns aos hortelãos!!!






Dia 20 de Janeiro

Um grupo de curiosos do Banco de tempo de Cascais orientado pelos nossos amigos Rui Regallo e Cândida fez uma primeira incursão pelas hortas do nosso Castelinho.
"O trabalho feito foi dos mais pesados em termos de horta, pois tratou-se de desbravar terra não trabalhada há anos, é um trabalho feito muitas vezes pelos tractores! Esperamos (e tudo indica que sim) que haja novas investidas hortículas que renovem a capacidade física, com boa disposição, trabalho salutar e convivial como o que primou na semana passada, a pedido do Rui e da Cândida. Bem hajam todos, incluindo o motorista da Câmara que não resistiu à tentação de pegar na enxada. Seguem algumas fotografias.


Dia 23 de Janeiro







A Elsa, o Miguel e a Maria abriram o talhão da horta da Casa da Felicidade. Fartaram-se de trabalhar neste dia a cortar e a tirar as ervas e as silvas do terreno que há muitos anos não é usado para agricultura.







Dia 24 de Janeiro





A Ana, A Ivete e a Madalena continuaram a trabalhar no legado do dia anterior e estiveram a revolver a terra, a tentar dar 1 primeira remexida para a terra respirar, retirando as pedras existentes. Ficaram a saber como se cava, o correcto movimento de levar a enxada à terra parece uma dança!!! DEscobriram que não há nada como uns minutos a cavar com uma enxada para passar o frio. Eh!Eh!
No final muitas gargalhadas, alguns calos, e um cansaço qb (daquele que sabe bem depois de passar um dia em comunhão com a Natureza) concluímos que precisamos de muitas mãozinhas para continuar este trabalho.
Vamos comprar enxadas, decidir o que vamos lá plantar e combinar outro dia!!!!!

Muito obrigada ao Diogo o nosso mestre hortelão!!!

quinta-feira, 14 de janeiro de 2010

YOGA DO RISO a partir de 16 JANEIRO




Quanta alegria somos capazes de ter nas nossas vidas?

Tanta quanto cada um de nós for capaz de criar!





A saúde e o bem estar influenciam a dinâmica das nossas vidas. O riso traz benefícios para a saúde física e psíquica.

Pesquisas científicas reconhecem o valor preventivo e terapêutico do riso, que nos ajuda a manter a nossa saúde ao enriquecer o sangue com amplo fornecimento de oxigénio essencial para o funcionamento do nosso sistema.

O riso e a alegria nas nossas vidas contribuem para o equilíbrio vida pessoal/trabalho, ao desencadear processos de auto-confiança e de criatividade, ao melhorar as relações interpessoais e ao reforçar a capacidade de comunicação.

Propomos um programa de continuidade, em que cada sessão de riso é única e focada num tema, partindo da ligação estreita entre mente e corpo, e da explicação sobre os benefícios do riso para a saúde para aprendermos a desenvolver uma atitude positiva na vida.

As sessões têm em média uma hora a uma hora e meia. Incluem um misto de exercícios de respiração e outros exercícios desenvolvidos a partir de diferentes posturas de yoga. Tem exercícios base e outros que vão variando de sessão para sessão.

Gostaríamos muito de poder rir consigo!!! Venha experimentar alegrar os dias cinzentos e aquecer os dias frios de Inverno!!!


Professora:
Ana Castanheira

SESSÕES REGULARES SEMANAIS NO ESPAÇO BRAHMI
Horário: SÁBADOS das 13h-14h, A PARTIR DE 16 DE JANEIRO
Local: Av. dos Plátanos, nº 51, Loja C, Jardins da Parede, 2775-352 Parede

Mensalidade: 15€ cada aula ou pacotes de aulas. (cinco aulas com 5% desconto ou 10 aulas com 15% desconto)

Para fazer a sua reserva ou para mais informações, contacte-nos através:
Telefones Tlf: 214 675 478 • Tlm: 964 862 772 / 962 367 559

Emails Geral: info@brahmi.pt

SESSÃO EXPERIMENTAL NO YOGA PURANA

Horário: Domingo, DIA 7 DE Fevereiro 11H-12H30
Local: Yoga Espaço Purana – Av. António Augusto Aguiar, nº118, c/v

Entrada livre
Para fazer a sua reserva ou para mais informações, contacte-nos através do
Tel. 213 147 591 ou Telm. 916 766 303 ou pelo e-mail: yoga@yogaespacopurana.com


SESSÕES QUINZENAIS REGULARES NO YOGA PURANA

Horário: 1ºS E3ºS Domingos do mês, das 11h -12h30
Local: Yoga Espaço Purana – Av. António Augusto Aguiar, nº118, c/v

Mensalidade:
30€/ Cada sessão 8€.
Para fazer a sua reserva ou para mais informações, contacte-nos através do
Tel. 213 147 591 ou Telm. 916 766 303 ou pelo e-mail: yoga@yogaespacopurana.com

segunda-feira, 11 de janeiro de 2010

RECEITA PARA 2010 – CROCANTE DE FELICIDADE

INGREDIENTES:

2 KG DE NATUREZA

1 KG DE ESPÍRITO

3 dl DE CONSCIÊNCIA

2, 5 dl DE AUTO-CONHECIMENTO

3 COPOS DE CORAGEM

4 COPOS DE ALEGRIA

4 COLHERES DE SOPA DE AMOR

6 COLHERES DE SOPA DE CONFIANÇA

ESPERANÇA EM PÓ PARA DAR SABOR

PÓZINHOS DE MAGIA

1 pitada de sabedoria

E TRANQUILIDADE Q.B

Prepare a forma untando com ACREDITAR e polvilhe com pózinhos de MAGIA.

Agite a CONSCIÊNCIA com CONFIANÇA e misture com AMOR.

Junte com TRANQUILIDADE e SABEDORIA a pouco e pouco 1Kg de ESPIRITO previamente peneneirado para ficar o mais aberto e limpo possível.

Bata 2 kg de NATUREZA em castelo e junte ao seu ritmo, ao preparado anterior e deite tudo na forma.

Aguarde com PACIÊNCIA uns 30 minutos para que fique bem CROCANTE.

Entretanto leve ao lume o CONHECIMENTO com a ALEGRIA e acrescente um pouco de ESPERANÇA para dar sabor. Deixe solidificar numa forma bonita para ir à mesa.

Sirva o conhecimento alegre e esperançoso com o espírito tranquilo e sapiente e regue com um pouco mais de carinho.

Se a receita falhar à primeira continue a tentar com CORAGEM, todos somos capazes de fazê-la!